昆明和万家妇产医院提示： 所有的正常男性女性都会有生理需求，而女性性冷淡，则会不能满足丈夫的性需求，造成夫妻生活不和谐，最重要的是也会影响到女性的身体健康。怎样才能解决性冷淡的问题呢？

一、吃一些助消化的食物。有些食物有促进性欲的作用，比如鳄梨，杏仁，牡蛎等。

二、维持健康的血脂水平。女性胆固醇过高，很难达到性高潮，因此在饮食方面要多吃水果蔬菜，减少动物性脂肪的摄入量，降低血脂可增加性欲。

三、处理日常事务。夫妇生活琐事，若缺乏沟通就会引发矛盾，使双方关系紧张。这种小事完全可以通过交流来解决，多了解对方一分，争吵的频率就会降低哦。

四、检查药品。有些药物会使睾酮分泌减少，导致性欲下降，也可能导致性生活疼痛。此外，降压剂、制酸剂，如果女性服用了抗焦虑药物，还会导致性欲下降。

五、经常运动。共同锻炼能增进感情，减轻压力，同时锻炼也能改善人的情绪，增强自信，这些都有利于性冷淡的改善。