月经不调吃什么好？许多妇女都会咨询这个问题，专家表示，由于种种原因引起的月经不调是经常发生的。平常应注意月经来潮前一周的饮食宜清淡、易消化、营养丰富。可多吃豆类、鱼类等高蛋白食品，并多吃绿叶蔬菜、水果，还要多喝水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
每一个人来月经时的症状都不一样，一般而言，女人来月经时都在14岁左右，而当月经刚来月经时，女人常常感到腰疼，不想吃东西，这时不妨多吃些开胃、易消化的食物，如枣、面、薏米粥等。
经期吃什么好呢？
在经期身体很虚弱，所以在经期我们要及时的爱护自己的身体，不要让身体感冒。经期要吃营养丰富易消化的食物，以利于营养的补充，多喝水，多吃蔬菜，可保持大便通畅，这样也可减少盆腔充血。经期会失去部分血液。所以，月经后期应多补充含蛋白质和铁钾钠钙镁的食物，如肉类，动物肝脏，蛋类，牛奶等。
月经不调吃什么好？
从上面的介绍中，大家都知道了吧。经久不治是女性常见的一种疾病，但经久不治危害很大，所造成的危害有：失血性贫血，导致不孕，继发性子宫内膜异位等，久患不治还能造成乳房下垂、性欲减退、记忆力差等衰老现象。所以科学治疗月经不调是关键。
